পিবিএ ডেস্কঃ এই তীব্র গরমে সুস্থ থাকতে চাইলে বেশি করে ডাবের পানি পান করুন। কারণ সুস্থতার জন্য ডাবের পানির গুনাগুন অতুলনীয়। তাই আপনাদের জন্য থাকছে ডাবের পানির বিশেষ গুণাবলীগুলো কি কি তার একটি ছোট্ট তালিকা। জানুন এবং সুস্থ থাকুন।
১। ডাবের পানি নিয়মিত পান করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
২। ডাবের পানি শরীরে পানিশূন্যতা দূর করে দেহে পানির ভারসাম্য বজায় রাখে।
৩। ইউরিন ইনফেকশন দূর করে এবং কিডনির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
৪। ডাবের পানি রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ কমিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে।
৫। ডাবের পানি ত্বকের তৈলাক্ততা, ব্রণ এবং রোদে পোড়া দাগ দূর করতে সাহায্য করে।
৬। রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হ্রাস করে।
৭। ডাবের পানি শরীরে বয়সের ছাপ পড়তে না দিয়ে তারুণ্য ধরে রাখে।
৮। দাঁতের মাড়ির রোগ এবং ঠান্ডা লাগা থেকে প্রতিরোধ করে এই যাদুকরী পানীয়।
৯। ক্লান্তি দূর করে কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
১০। হজম ক্ষমতা বাড়ায় ও ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখে।
১১। ডাবের পানি পানে বুকের জ্বালাপোড়া বন্ধ হয়।
পিবিএ/ইকে
