পিবিএ ডেস্ক: হেমন্তেই শীতের আবেশ জানান দিচ্ছে, শীত আসবে। এই কখনো ঠাণ্ডা কখনো গরম আবহাওয়ায় অনেকেই অসুস্থ হচ্ছেন। এসময়ে ভরসা রাখুন প্রকৃতির উপহার ভিটামিন সি ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ তুলসীতে।
জেনে নিন তুলসীর উপকারীতা :
* এই সময়ে কাশি থেকে রক্ষা পেতে তুলসী পাতা ও আদার রসের সঙ্গে একটু মধু মিশিয়ে খেতে পারেন এতে উপকার পাবেন
* সকালবেলা খালি পেটে তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে মুখের রুচি বাড়বে
* জ্বরে তুলসী পাতার রস খেলে দ্রুত জ্বর ভাল হয়ে যায়
* তুলসী পাতা গরম পানিতে সেদ্ধ করে সে পানিতে গড়গড়া করলে মুখ ও গলার রোগজীবাণু মরে, শ্লেষ্মা দূর হয় ও মুখের দুর্গন্ধও দূর হয়
* তুলসী চা শারীরিক ও মানসিক অবসাদ দূর করে এবং মস্তিষ্কে অক্সিজেনের সরবরাহ বাড়ায়
* মাথা ব্যথা ও শরীর ব্যথা কমাতে তুলসী খুবই উপকারী।
* চোখের সমস্যা দূর করতে রাতে কয়েকটি তুলসী পাতা পানিতে ভিজিয়ে রেখে ওই পানি দিয়ে সকালবেলা চোখ ধুয়ে ফেলুন।
তুলসী পাতা সারাবছরই ব্যবহার করা যায়। তুলসী গাছের বাতাস ও যথেষ্ট উপকারী। তাই সম্ভব হলে বাসার বারান্দায় বা ফুলের টবে অন্তত একটি তুলসী গাছ লাগান।
পিবিএ/এমএসএম
