পিবিএ ডেস্কঃ প্রতিমুহূর্তে প্রায় পাঁচ লিটার রক্তে আমাদের শরীরের শিরা-উপশিরার মধ্যে দিয়ে ছুটে চলেছে। রক্ত সঞ্চালনের ফলেই শরীরের নানা অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ভালো করে কাজ করে। এছাড়াও নানা পুষ্টিগুণ ও হরমোনকে সারা শরীরে ছড়িয়ে দেয় ও একইসঙ্গে শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। রক্ত সঞ্চালন ভালোভাবে না হলে আপাতভাবে খুব বেশি কিছু বোঝা যায় না। তবে তাতে আমাদের অজান্তে স্বাস্থ্যের নানা ক্ষতি হয়। ফলে রক্ত সঞ্চালন সঠিকভাবে হচ্ছে কিনা সেটা জানা ও বোঝা অত্যন্ত প্রয়োজন। কারণ যেকোনও বয়সের মানুষকেই রক্ত সঞ্চালন সম্পর্কিত সমস্যায় ভুগতে হতে পারে। যার ফলে হার্ট, কিডনি, মস্তিষ্ক, লিভার ইত্যাদিতে এর গভীর প্রভাব পড়ে। দেখে নিন, কীভাবে বুঝবেন, শরীরে রক্ত সঞ্চালনের সমস্যায় ভুগছেন আপনি।
হাত, পা ঠান্ডা হওয়াঃ সঠিক রক্ত সঞ্চালন শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে। রক্ত সঞ্চালন সঠিক না হলে হাত পা ঠান্ডা হয়ে যায়।
হাত, পা ফুলে যাওয়াঃ রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হলে হাত, পা ফুলে যায়। একে চিকিৎসা পরিভাষায় বলে ‘ওডেমা’। এর ফলে হাত বা পায়ে ফ্লুইড জমে যায়।
ক্লান্তিঃ খারাপ রক্ত সঞ্চালনের ফলে মাংসপেশীতে পুষ্টি ও অক্সিজেন কম পৌঁছয়। ফলে অল্পতেই ক্লান্তি চলে আসে। এছাড়াও শ্বাস কম পড়ার সমস্য়া হতে পারে, মাংসপেশীতে ব্যথা হতে পারে।
যৌনমিলনে সমস্যাঃ রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হলে প্রজনন অঙ্গেও তার প্রভাব পড়ে। বিশেষ করে পুরুষদের ক্ষেত্রে যৌন মিলন খুব বেশিক্ষণ স্থায়ী হয় না।
হজমের সমস্যাঃ রক্ত সঞ্চালন ঠিকমতো না হলে গ্য়াসের, হজমের সমস্যা হতে পারে। ফলে খাবার হজম হতে সমস্য়া হয় ও কোষ্ঠকাঠিন্য়ের সমস্য়া হয়।
মস্তিষ্কের ক্ষমতা ব্যাহত হয়ঃ মস্তিষ্ক সঠিকভাবে কাজ করার জন্য রক্ত সঞ্চালন সঠিক হওয়া প্রয়োজন। তা না হলে মাথা ঘোরানো, ঝিমঝিম ভাব হতে পারে। এছাড়া মনোসংযোগের সমস্য়া হতে পারে।
দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাঃ শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও রক্ত সঞ্চালন না হওয়ার কারণে ব্যাহত হয়। নানা রোগ আক্রমণ করে শরীরকে।
খিদে কমে যায়ঃ রক্ত সঞ্চালন সঠিক না হলে খিদে ভাব কমে যায়। কারণ পেট থেকে ক্ষুধার সঙ্কেত মস্তিষ্কে পৌঁছয় না।
ত্বকের রং বদলে যায়ঃ রক্ত সঞ্চালনের ফলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বজায় থাকে। যদি তা না হয় তাহলে ত্বক ঔজ্জ্বল্য হারায়, ফ্যাকাসে লাগে।
পিবিএ/এমআর
