পিবিএ ডেস্কঃ লবণ লেবুর পানি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী। আমাদের ত্বক এবং শরীরের জন্য এই মিশ্রণ অবাক করা উন্নতি ঘটাতে পারে। সকালে লবণ লেবুর পানি খেলে আমরা অনেক রকম সুফল পেতে পারি। আজ আমরা জেনে নেব নুন লেবুর জল মুখে লাগালে আমাদের মুখের ত্বকের উন্নতি হয় কি করে। লবণ লেবুর পানি কি করে আমাদের মুখের ভিতরের উন্নতি করে।
মুখের ত্বকের উন্নতিঃ লবণ ও লেবুর পানি খেলে তা আমাদের ত্বককে পরিষ্কার করে তোলে এবং আমরা ত্বকের হারানো উজ্জ্বলতা ফিরে পাই। লেবু এবং লবণ মিশ্রিত পানি আমাদের মুখের বিভিন্ন চর্মরোগ যেমন একজিমা দূর করে। লবণ ও লেবুর পানির এই গুণের ফলে আমাদের ত্বক ভিতর থেকে পরিস্কার হয়ে ওঠে এবং আমাদের ত্বক তার পুরোনো জেল্লা ফিরে পায়।
ওজন কমাতে সাহায্য করেঃ লবণ লেবুর পানি যদি রোজ নিয়ম মত খান তাহলে শরীরের অতিরিক্ত চর্বি কমাতে তা অনেকটা সাহায্য করে। তবে শুধু লবণ লেবুর পানি খেয়ে গেলেই ওজন কমে না সাথে সাথে ডায়েট ঠিক রাখতে হয় ও পাশাপাশি নানা রকমের এক্সাসাইজ করতে হয়।
কালো আঁচিল দূর করেঃ লবণ ও লেবুর পানির মিশ্রণ মুখে লাগালে আমাদের মুখে হওয়া কালো আঁচিল দূর হয়। কালো আঁচিল সবারই অপছন্দ। তাই লবণ ও লেবুর পানি তুলোতে ভিজিয়ে ১০ মিনিটের জন্য মুখে লাগিয়ে রাখলে কিন্তু এই কালো আঁচিল আমরা সহজেই দূর করতে পারি।
আঁচিলঃ মুখের তেলতেলে ভাব কমায় ও নরম করে তোলে লবণ ও লেবুর পানি। আমাদের মুখের বাড়তি তেলকে কমায় এবং তাই আমাদের মুখের তেলতেলে ভাবও অনেকটাই কমে যায়। এর ফলে আমাদের মুখ নরম হয়ে ওঠে।
একটি তুলো নিয়ে সেটা লবণ লেবুর পানির মধ্যে ডুবিয়ে তারপর মুখে ম্যাসাজ করতে হবে। তারপর প্রায় ৮-১০ মিনিট পরে মুখটা ধুয়ে ফেলতে হবে।এইভাবে আমরা পেয়ে যেতে পারি নরম এবং তেলহীন মুখ।
মুখের ব্রণ দূর করেঃ আমাদের মুখে লবণ ও লেবুর পানি লাগালে আমাদের ব্রণ দূর হয়। লবণ ও লেবুর পানি আমাদের মুখে কয়েক মিনিট লাগিয়ে রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে। কিছুদিন এই পদ্ধতি মেনে চললেই আমরা আমাদের মুখের ব্রণ খুব সহজেই দূর করতে পারি। আগেই যেমন লিখেছি লবণ ও লেবুর পানি আমাদের মুখের বাড়তি তেল দূর করে যার ফলে আমাদের ত্বকে হওয়া ব্রণও দূর হয়।
মুখের দাগকে দূর করে নুন ও লেবুর জলঃ আমাদের মধ্যে অনেকের মুখেই এমন কোনো দাগ আছে যা আমরা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব দূর করতে চাই। বহু পদ্ধতি বা ক্রিম লাগানোর পরেও সেই দাগ আমরা দূর করতে পারিনি। লবণ ও লেবুর পানি কিন্তু সেই সকল দাগ অতি সহজেই দূর করে দিতে পারে। লবণ ও লেবুর পানি আমাদের মুখে ৮-১০ মিনিট লাগিয়ে রাখার পর ধুয়ে ফেলতে হবে। বেশ কয়েকদিন এই নিয়ম মেনে চললেই আমাদের মুখের দাগ ছোপ দূর করা সম্ভব হয়।
১০ মিনিটের বেশি যেনলবণ ও লেবুর পানি আমাদের মুখে কোনো ভাবেই না লাগিয়ে রাখা হয়। বেশিক্ষণ ত্বকে লবণ ও লেবুর পানি থাকলে সেইটা আমাদের ত্বককে সামান্য পুড়িয়েও ফেলতে পারে।
নেজাল ইনফেশন কমায় এবং সর্দি কাশিও দূর করেঃ লবণ ও লেবুর পানি দিয়ে গার্গেল করলে আমাদের নেজাল ইনফেশন দূর হয়। খুব কাশি বা সর্দি হলে লবণ ও লেবুর পানি দিয়ে গার্গেল করা খুবই উপকারী। সর্দি কাশি থেকে হওয়া গলা ব্যাথা এবং মাথা ব্যাথাও দূর করে লেবু নুনের জল। আমাদের শরীরে আরামের অনুভূতি এনে দেয়। লবণ ও লেবুর পানি দিয়ে কুলকুচু করলে আমাদের গলা, মুখ এবং আসে পাশের অঙ্গের রক্তের চলাচলও বেড়ে ওঠে।
মুখে মাউথ ওয়াশ হিসেবেও কাজ করে দুর্গন্ধ দূর করেঃ লবণ ও লেবুর পানি মুখে নিয়ে অনেক্ষন কুলকুচু করে তারপর মুখ ধুয়ে ফেললে আমাদের মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়। আমাদের মুখে লবণ ও লেবুর পানি মাউথ ওয়াশ হিসেবেও কাজ করে। দিনে ৩-৪ বার এই পদ্ধতি মেনে চললেই আমরা আমাদের মুখের দুর্গন্ধের সমস্যার থেকে মুক্তি পেতে পারি।
দাঁত এবং দাঁতের মাড়ির ব্যাথা থেকে মুক্তিঃ লবণ ও লেবুর পানির কুলকুচি আমাদের মুখের ব্যাক্টেরিয়ার বিনাশ ঘটায় এবং তার ফলে আমাদের দাঁত এবং মাড়ির ব্যাথাও দূর হয়। ব্যাকটেরিয়ার কারণে অনেক সময় আমাদের জিভে ইনফেকশন হয়ে যায় তার ফলে জিভে ব্যাথা হয় এবং জিভ লাল হয়ে ওঠে। লবণ ও লেবুর পানির কুলকুচি আমাদের এই সমস্যা থেকে রক্ষা করে।
পিবিএ/এমআর
