পিবিএ ডেস্ক: শিশুদের একটু মোটাসোটা বা নাদুস-নুদুস হলেই ভালো দেখায়, এই ধারণাটা সব সময় ঠিক নয়। শিশুদেরও বেশি মুটিয়ে গেলে দেখা দেয় নানা সমস্যা। গবেষণায় দেখা যায়, ওজনাধিক্য শিশুরা বয়স বাড়লে উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস ও হূদেরাগের ঝুঁকিতে পড়ে।
মোটা শিশুদের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে। ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্ট হয়। মনোযোগে ঘাটতি হয়, স্কুলে দক্ষতা কমে যায়। বর্তমানে পৃথিবীজুড়েই শিশুরা ওবেসিটিতে ভুগছে। কেন শিশুর ওজন এমন বেড়ে যায় তা নিয়ে হচ্ছে গবেষণা। অতি কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার এবং মিষ্টি খাবারই শিশুদের স্থূলতার মূল কারণ।
এক গবেষনায় জানা গেছে, সাধারণ শিশুর খাদ্য তালিকায় মিষ্টি জাতীয় খাবারই বেশি থাকে। শুধু তাই নয়, স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য তাদের খাদ্যাভ্যাসের উপরও অতিরিক্ত নজর দেন বাবা-মা। আর এই অতিরিক্ত নজরদারির কারণে তারা বোঝেন না কখন শিশুটিকে প্রয়োজনের অতিরিক্ত খাইয়ে দিচ্ছেন। যা ফলে শিশুর ওজন বাড়িয়ে দেয়।
১ থেকে ৩ বছরের শিশুদের ওপর সমীক্ষা চালিয়ে দেখা গেছে, শিশুরা নোনতা খাবারের চাইতে মিষ্টি খাবার বেশি পছন্দ করে।পাশাপাশি অনেক সময় অতিরিক্ত পরিমাণ খাবারও তারা খেয়ে নেয়। এই ধরনের খাদ্যাভ্যাস শিশুদের ওজন বাড়িয়ে দেয়। যার ফলে শিশু বিভিন্ন শারীরিক ও মানসিক সমস্যায় ভুগে।
পিবিএ/ইকে
