পিবিএ ডেস্ক: শীত এলেই গোসলের প্রতি অনীহা আসে কম বেশি সবারই। কেউ কেউ ঠান্ডার ভয়ে দু’ চারদিন পর পর গোসল করে। আবার অনেকেই গরম পানিতে গোসল করেন নিয়মিত। কিন্তু শীতে গরম পানিতে রোজ রোজ গোসল করা ভালো না খরাপ সে সর্ম্পকে অনেকেই অবহিত নয়। আসুন জেনে নিই , শীতে গরম পানিতে গোসল করার প্রভাবে কী হতে পারে ।
যেহেতু শীতের সময় বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ খুব কম থাকে তাই আমাদের ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায় তাড়াতাড়ি। বাতাসের অতিরিক্ত শুষ্কতার প্রভাবে আমাদের ত্বক খুবই রুক্ষ, শুষ্ক আর নিষ্প্রাণ হয়ে পড়ে। এই শুষ্ক আবহাওয়ায় নিয়মিত গরম পানিতে গোসলও ত্বকের উপর মারাত্মক প্রভাব ফেলে।
বস্টন ইউনিভার্সিটির গবেষকদের মতে, শুষ্ক আবহাওয়ায় নিয়মিত গরম পানিতে গোসল করার ফলে ত্বক তার আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে। এছাড়াও, প্রতিদিন গরম পানিতে গোসল করার ফলে হজমেরও নানা সমস্যা হতে পারে। বেড়ে যেতে পারে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও।
গবেষকদের মতে, শীতকালে ঠান্ডার হাত থেকে বাঁচতে গোসলের পানি হালকা গরম হলে ক্ষতি নেই। হালকা গরম পানিতে গোসল করার ক্ষেত্রে সময় কমিয়ে দেয়া প্রয়োজন। তবে গোসল বন্ধ করা বা কনকনে ঠান্ডা পানিতে গোসল না করাই ভালো ।
পিবিএ/এমআই
