পিবিএ,ঢাকা: মানুষ সৌন্দর্যের পূজারী। নিজেকে সুন্দর করে উপস্থাপন করার জন্য কত না কি করে থকে। অনেক নামি দামি কোিম্পানির প্রসাদনি ব্যবাহার করে থাকে । অনেক সময় দামি প্রসাদনি ব্যবহার করলেও ত্বকে সমস্যা হয়। অথচ আমাদের চার পাশে রয়েছে নানাপ্রকার ফল । যা ব্যবহারে আপনার ত্বক থাকবে সুন্দর, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াহীন ।
ত্বকের জন্য দারুণ উপকারি নানা প্রাকৃতিক উপাদান বাইরে ও ভেতরে দুদিক দিয়েই আমাদের ত্বককে লালন-পালন করতে হয়। ত্বকের যত্নে কলা, অলিভ, পেঁপের গুনাগুণ গুলো যেনে নেই। শুধু ফল খেয়েই যে শরীরের পুষ্টির ঘাটতি মেটানো যায় তা নয়। বরং ফলের ব্যবহার করে ত্বকের সৌন্দর্য বাড়িয়ে তুলতে পারেন।
পেঁপে
সাধারণত আমরা কাঁচা পেঁপে সবজি হিসেবে রান্না করে খাই এবং পাকা পেঁপে ফল হিসেবে খেয়ে থাকি।কিন্তু এর বাহিরে ও রয়েছে আরো বিশেষ গুন।
পাকা পেঁপে বেটে মুখে পাঁচ মিনিট মালিশ করলে খুবই উপকার পাওয়া যায়। এক্ষেত্রে পেঁপে মাখার পর প্রথমে দুধ দিয়ে এবং পরে পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে। এমনটা করলে ত্বকের পরিবর্তন হবে চোখে পড়ার মতো।
কলা
কলা আমাদের সবার পরিচিত বারো মাসি ফল। আমাদের দেশে বারো মাস কলা পাওয়া যয়। একটি পাকা কলা পিষে মুখে কিছুক্ষণ মালিশ করুন। এতে অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বকের সমস্যা থেকে ছুটি মিলবে। সেই সঙ্গে স্কিনের জেল্লাও বাড়বে।
অলিভ
অলিভে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন উপস্থিত থাকে। তিন থেকে চারটি অলিভ বেটে নিয়ে মুখে মাখুন এবং না শুকানো পর্যন্ত রেখে দিন। এরপর ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। এতে ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স সঠিক থাকবে এবং সৌন্দর্যও মারাত্মক রকম বৃদ্ধি পাবে।
পিবিএ/ইএইচকে
