পিবিএ ডেস্ক: আকাশে বহিছে প্রেম, নয়নে লাগিল নেশা কারা যে ডাকিল পিছে! বসন্ত এসে গেছে…বসন্ত মানেই নতুন সাজে প্রকৃতি মুখরিত হওয়ার দিন। ফুল ফোটার সময়। শীতের জরাগ্রস্ততা কাটিয়ে নতুন পাতায় সেজে ওঠে গাছেরা। ফাগুনের ঝিরঝিরে বাতাস আর কোকিলের মিষ্টি কলতানে উন্মাতাল হবে প্রকৃতি।
শীত শেষ, প্রকৃতি পা বাড়িয়েছে বসন্তের ঘরে। তবে এই ঋতু পরিবর্তনের সময় রোগ-জীবাণুও কিন্তু বসে থাকে না। তাই আগে থেকে সাবধান হয়ে যাওয়া ভালো। জেনে নেওয়া যাক বসন্তে ভালো থাকার উপায়গুলো।
সুস্বাস্থ্যের জন্য কিছু পরামর্শ মেনে চলুন-
১. ঠান্ডা যেহেতু এখন কম, তাই বসন্তে ভালো থাকার প্রধান শর্ত হলো নিয়মিত স্নান করা। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকলে অ্যালার্জি, ভাইরাসজনিত রোগ সবই কিন্তু কমে যায়।
২. বসন্ত এলেও শীত কিন্তু একদম চলে যায়নি, তাই শীতের পোশাক এখনই তুলে রাখবেন না। শিশুরা অনেক সময় ঘামে, তাই তাদের জন্য ঘরে ফ্যান চালিয়ে রাখবেন না। তবে আপাতত রাতে এসি চালু না রাখাই ভালো।
৩. বসন্তে ফুলের রেণু ও ধুলাবালি থেকে অনেকের শ্বাসকষ্ট বেড়ে যেতে পারে। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে সঙ্গে ওষুধ রাখুন।
৪. বসন্তে শুষ্ক হাওয়ায় ধুলাবালি থেকেও অ্যালার্জির সমস্যা হতে পারে। যেমন- হাঁচি, কাশি, নাক দিয়ে জল পড়া, চোখ চুলকানো ও চোখ লাল হয়ে যাওয়া ইত্যাদি। এ সমস্যা সমাধানে মুখে মাস্ক বা রুমাল ব্যবহার করতে পারেন।
৫. এই সময় জলবসন্ত বা চিকেন পক্স হয়ে থাকে। এই রোগ খুব ছোঁয়াচে, তাই এদের থেকে দূরে থাকুন।
পিবিএ/জেআই
