পিবিএ ডেস্ক: নানা ধরনের রোগ বা দাঁতের ফাঁকে খাবার জমে থাকলে মুখ থেকে দুর্গন্ধ ছড়ায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে আমরা ব্যবহার করি মাউথ ওয়াশ। তবে এক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে গিয়ে আমরা আরও সমস্যা বাড়িয়ে নিচ্ছি না তো! সম্প্রতি বিশেষজ্ঞরা জানিয়েছেন, বিভিন্ন কেমিক্যালে তৈরি মাউথ ওয়াশ নিয়মিত ব্যবহারে ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি অনেক গুন রেড়ে যায়। সেই সঙ্গে কিডনি, চোখ ও দাঁতের সমস্যাও দেখা দেয়।
কেনা মাউথ ওয়াশের পরিবর্তে ব্যবহার করুন নিজের তৈরি ঘরোয়া মাউথ ওয়াশ। যেভাবে তৈরি করবেন, একটি বেদানা নিয়ে দানাগুলো বের করে নিন। এবার খোসা কয়েক টুকরো করে কেটে কয়েকদিন শুকিয়ে নিতে হবে। শুকনো খোসাগুলো ব্লেন্ড করে নিন। এক লিটার পানিতে বেদানার খোসার গুঁড়া দিয়ে ফুটিয়ে নিন। এবার এই পানির মিশ্রণ ঠাণ্ডা করে ছেকে বোতলে রেখে দিন। ব্রাশ করার পরে মাউথ ওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন।
পিবিএ/বিএইচ
